В своём темпе

ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

В своём темпе

Твой дневник веса и самочувствия.

Последняя запись
—кг
Точка отсчётаЦель можно добавить позже

МОЙ ПРОГРЕСС

Сейчас

Моя динамика

Каждая точка соответствует записи. Пропуски можно оставлять.

Мои цели

Добавь вес, который хочешь отметить по пути. Этапы располагаются по порядку.

Новая промежуточная цель

Стартовый и конечный вес можно изменить в настройках.

Дневник на iPhone

Открывай дневник с экрана «Домой» в отдельном окне.

  1. Сохрани резервную копию текущей истории кнопкой ниже.
  2. Открой этот сайт в Safari и дождись загрузки дневника.
  3. Нажми «Поделиться» → «На экран “Домой”».
  4. Включи «Открыть как веб-приложение» и нажми «Добавить».
  5. Запусти новый значок с экрана «Домой» и проверь историю. Если записи не появились, открой «Настройки» → «Загрузить резервную копию».

История в Safari и установленном приложении может отличаться. Автоматической синхронизации нет; для переноса используй JSON-копию.

Загрузить копию

После подтверждения записи и цели в этом браузере будут заменены данными из файла. Текущая история сохранится отдельной копией в настройках.

Начнём в своём темпе

Твой дневник веса и самочувствия. Начни на этом устройстве или войди для синхронизации.

Без входа данные остаются в этом браузере. При входе можно синхронизировать дневник между устройствами. Скачанная резервная копия помогает сохранить историю.

Твой дневник рядом

Вход по одноразовому коду из письма.

Локальная бета: проекты документов и способ подтверждения согласия требуют проверки перед публичным запуском. Только для тестовых данных.